睡眠時無呼吸症の症状が悪くなってる気がする

ここのところ、前よりも睡眠時間を多めにとっているはずなのに、仕事中に眠気が襲ってきてほとんど仕事にならない日が多い。そのうち通勤途中に事故起こさないか心配だ。一度、ぼーっとしていつも立ち寄るコンビニを通り過ぎたことあったし…。あと、身体がだるい状態はずっと続いてるし…。それでもスポーツクラブ通いは続けないと生活が改善できない(と担当医に言われている)ので、ちょっと精神的に苦しい。。。睡眠時無呼吸での通院が三ヶ月に一回ってのもちょっと…。なので、つらいことは今のところ心療内科の先生に伝えてます。。。